1065/ 1900 kcal
1042/ 316 kcal
통밀 샌드위치 (1회분, 243g) | 514kcal |
구운란 (0.5회분, 20g) | 30kcal |
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
통밀 샌드위치 (0.5회분, 121g) | 255kcal |
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1/4팩, 85g) | 70kcal |
[CU] 정통 유부초밥 (1/4팩, 73g) | 107kcal |
[한성기업] 크래미 (1.5개, 27g) | 24kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
스트레칭 (44분) | 176kcal |
스쿼트(세트) (500회) | 220kcal |
이소라 다이어트1 (13분) | 100kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
짐볼운동 (50분) | 225kcal |
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