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08월 04일 (음식 1056kcal, 운동 450kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 1032kcal
1056/ 1965 kcal
450/ 327 kcal
아침식사195kcal(18.47%)
선식 (3큰술, 24g)
90kcal
훈제계란 (1개,60g)
88kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
점심식사574kcal(54.36%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
어묵국 (1인분,210g)
173kcal
비빔밥 (1인분, 200g)
292kcal
오후간식235kcal(22.25%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
선식 (3큰술, 24g)
90kcal
저녁식사52kcal(4.92%)
[남양] AT HOME앳홈포도쥬스 (1/2회분, 90ml)
52kcal
운동450kcal
크로스핏 (60분)
450kcal
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