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08월 05일 (음식 2562.72kcal, 운동 404kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

실패 66kcal
2562/2510 kcal
404/ 418< kcal
아침식사495kcal(19.32%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
복숭아 (1/2회분, 50g)
17kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
닭가슴살 (1인분, 220g)
239kcal
양파 (1/2개, 33g)
11kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
점심식사495kcal(19.32%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
양파 (1/2개, 33g)
11kcal
닭가슴살 (1인분, 220g)
239kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
복숭아 (1/2회분, 50g)
17kcal
오후간식1,078kcal(42.07%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[미스터피자] 스파이시아라비아따파스타 (1접시,412g)
540kcal
버섯리조또 (1인분,250g)
445kcal
저녁식사495kcal(19.32%)
복숭아 (1/2회분, 50g)
17kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
닭가슴살 (1인분, 220g)
239kcal
양파 (1개, 33g)
11kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동404kcal
평영 수영 (30분)
300kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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