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08월 01일 (음식 2254.6kcal, 운동 226kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

아침식사198kcal(8.78%)
자두 (2개, 200g)
68kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 (1회,140ml)
115kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사867kcal(38.45%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
닭갈비 (1소접시,115.1g)
171kcal
연두부 (1/2모, 100g)
41kcal
시래기된장국 (1/2대접, 59g)
32kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml)
27kcal
[건국우유] 검은콩선식우유 (1팩, 180ml)
108kcal
[해태] 누가바 (1회분,63g)
145kcal
저녁식사1,190kcal(52.80%)
생맥주 (5잔, 2500ml)
950kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 100g)
240kcal
운동226kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
  • 욱이네
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