1548/ 2443 kcal
685/ 407 kcal
부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
[오뚜기] 라면사리 (1/4봉지, 27g) | 121kcal |
[요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵, 0ml) | 10kcal |
[커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz) | 210kcal |
[삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
[켈로그] 스페셜K 레드베리 (1회분, 50g) | 180kcal |
[아임닭] 리얼 커리맛 닭가슴살 수제 소시지 (1회분, 120g) | 195kcal |
싸이클 실내자전거 (57분) | 325kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (10분) | 80kcal |
트라이셉 딥스 (10분) | 60kcal |
아놀드 덤벨 프레스 (10분) | 60kcal |
바벨 프론트 레이즈 (10분) | 80kcal |
이두운동 덤벨컬 (10분) | 60kcal |
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