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08월 06일 (음식 1159kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 202kcal
1159/ 1633 kcal
0/ 272 kcal
아침식사358kcal(30.89%)
[테일러] 푸룬 (1봉, 15g)
40kcal
복숭아 (1회분, 200g)
68kcal
단호박 (1조각, 60g)
39kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 80g)
25kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1/2컵, 100ml)
50kcal
분리대두단백 (1회분, 15g)
56kcal
오트밀 (1회분, 10g)
37kcal
점심식사194kcal(16.74%)
다시마데친것 (1회분, 100g)
19kcal
당근 (1토막, 30g)
10kcal
파프리카 (1회분, 30g)
6kcal
초고추장 (1종지, 10g)
21kcal
풋고추 (1회분, 30g)
5kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
단호박 (1조각, 150g)
99kcal
오후간식255kcal(22.00%)
시루떡 (1소접시, 5g)
10kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 150g)
48kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 20g)
55kcal
아몬드 (1개, 1g)
7kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g)
59kcal
[파리바게뜨] 무화과브레드 (1개, 30g)
71kcal
블루베리 (1인분, 10g)
5kcal
저녁식사352kcal(30.37%)
아하하하하하
저녁 유후♡
메밀국수 (1인분, 250g)
255kcal
간장게장 (1중간접시, 20g)
24kcal
오이피클 (2종지, 30g)
30kcal
배추김치 (1소접시, 30g)
5kcal
[동원] 수제돈까스 (1회분, 10g)
16kcal
쌀밥 (1공기, 15g)
22kcal
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