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  • 민지지·정석
  • 2015.10.12 22:35
Q.모래주머니 해보신분ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동할짬이 너무안나서
평소다닐때라도 칼로리좀더소비하려고
모래주머니를 발목에차고다니기 시작했는데용
ㅋㅋ처음엔 좀 창피하긴했는데 지금3일째되니
주변시선은 별로신경쓰이진않아지네요ㅋㅋ
수원에서 모래주머니 차고다니는 여자애지나가면
저일지도 몰라여ㅋㅋㅋ
아, 아무튼..ㅋㅋ딴길로샜네요
제고민은 주변에서 모래주머니 차고다니면 인대늘어날수있다고 하지말라는데요
ㅠㅜ1키로정도되는거 양쪽에 달고다니는데
무릎이 한두번 쪼큼 욱씬한거빼곤 불편한건 아직없어요
진짜인대늘어날수도있나요?
ㅠㅜ근데 이거 효과있긴있을까요..
걸어다니는시간 다합쳐봤자 아무리 길게잡아도..
한30분밖에안되거든요..ㅋㅋ정말안걸어다니네요
혹시 모래주머니 시도해보셨던분계시면
조언좀 부탁드려요😀😀
  • 민지지
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정석
  • 통수니
  • 10.14 04:21
  • 민지지 무릎도전혀아프지않았어요
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정석
  • 민지지
  • 10.14 01:11
  • 통수니 ㅠㅜ무릎안아프셨나요..
    저 모래주머니는 아직 넣어둬야겠어요ㅠㅜ
    무서워요ㅡㅠ
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정석
  • 통수니
  • 10.13 14:12
  • 민지지 저 예전에 다이어트할때 모래주머니 차고 하루에 두시간씩 걸어 다녔어요.식이조절하면서요.줄넘기도하고 인대전혀문제 없었구요 1년동안 20키로가까이 뺏던적이있었어요.지금은ㅜㅜ
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정석
  • 민지지
  • 10.12 23:54
  • 토로톡톡 ㅠㅜ무릎에 무리가오긴 오나바여
    어째야될지 고민이네요ㅠ
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입문
  • 토로톡톡
  • 10.12 23:41
  • 그전에 다이어트 실패했을때 한 두달정도 해봤는데 고도비만이어서 그런건지 몰라도 무릎이 많이 아팠어요ㅠ 몸 상태따라서 다른거같아요
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