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08월 06일 (음식 973kcal, 운동 308kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 953kcal
973/ 1941 kcal
308/ 323 kcal
아침식사137kcal(14.08%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
88kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
깻잎 (1/2회분, 50g)
14kcal
점심식사149kcal(15.31%)
자두 (1개, 100g)
34kcal
[웅진] 든든한콩 (1개, 190ml)
80kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
오후간식77kcal(7.91%)
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사610kcal(62.69%)
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 떡볶이맛 (1봉지, 35g)
130kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
[삼립] 씨앗 단팥빵 (1회분, 100g)
315kcal
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 과일야채맛 (1봉지,35g)
130kcal
운동308kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
독서/책읽기(신문 읽기) (120분)
156kcal
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