1080/ 1909 kcal
647/ 318 kcal
블루베리생크림케익 (1조각, 90g) | 219kcal |
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) | 164kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 180ml) | 117kcal |
[롯데] 썬바이츠 (1회분, 80g) | 400kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 180ml) | 100kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
덤벨 아령운동 (31분) | 201kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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