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08월 06일 (음식 827kcal, 운동 132kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
827/ 839 kcal
132/ 139 kcal
점심식사278kcal(33.62%)
닭가슴살
야채
복숭아
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
복숭아 (1회분, 120g)
40kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 120g)
115kcal
오후간식201kcal(24.30%)
흑임자빙수
[파리바게뜨] 흑임자라떼 (1컵, 195ml)
201kcal
저녁식사348kcal(42.08%)
새우2마리
양파 반개
두부 반모
방토5개
샐러드 마니
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
두부 (1인분, 150g)
118kcal
방울토마토 (5개, 60g)
10kcal
구운양파 (1회,100g)
43kcal
대하구이 (2마리, 300g)
54kcal
운동132kcal

렌즈
천천히걷기 (60분)
132kcal
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