1159/ 1450 kcal
508/ 242 kcal
복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
복숭아 백도 (1개,269g) | 91kcal |
양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
대추방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
월싯 (220초) | 31kcal |
스쿼트 (125회) | 55kcal |
런지 (100회) | 29kcal |
버피테스트 (35회) | 105kcal |
점핑잭 (200회) | 100kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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