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08월 06일 (음식 1303kcal, 운동 221kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
1303/ 1660 kcal
221/ 276 kcal
점심식사346kcal(26.55%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 250ml)
150kcal
꿀 (1회분, 30g)
88kcal
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
오후간식475kcal(36.45%)
찐만두 (5개, 0g)
180kcal
[롯데푸드] 아맛나 아이스크림 (1회분, 70g)
110kcal
옥수수머거바 아이스크림 (1회분, 30g)
125kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
저녁식사482kcal(36.99%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란찜 (2소접시, 130g)
182kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
깻잎무침 (1인분, 0g)
21kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
운동221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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