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08월 07일 (음식 1360kcal, 운동 91kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 264kcal
1360/ 1839 kcal
91/ 306 kcal
아침식사110kcal(8.09%)
아침 9시 40분
[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml)
110kcal
점심식사815kcal(59.93%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (3/4개, 180g)
546kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml)
88kcal
[롯데리아] 후렌치후라이 (1/2회분, 50g)
181kcal
오후간식135kcal(9.93%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
오렌지 (1/2개, 98g)
65kcal
저녁식사300kcal(22.06%)
보쌈 (1/2인분, 100g)
300kcal
운동91kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
사이드레그레이즈 (5분)
40kcal
레그레이즈 (10회)
4kcal
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