항상 다이어트할때 마음 되잡을려고 보는 사진이에요
처음엔 진짜 체중에만 연연햇엇는데
일어나서 재고
잘때 재고
물먹고 재고
티비보다 재고
그냥 재고
ㅠㅠㅠ 스트레스만 더 받더라구요 ㅠㅠ
그러다가 이사진 하나 보고 진짜 체중보다는 근육량을 늘여야겠다 생각했었져
쫜 ㅡ
체지방이 근육보다 30&나 많은 부피를 차지하고 있다고 하는거에요 ㅎㄷㄷ
진짜 몸무계는 3키로나 차이나는데 정말 훨씬 더 몸매가 좋은거 아시겠쪄 ?
그럼 같은무게이지만
체중이냐 , 근육이냐에 따라 얼마나 변하는지 또 하나의 사진 투척
정말 몸무게에 연연하면서 스트레스 받지말고
다가팅 근육량을 늘려봅시다 ㅠㅠㅠ
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