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08월 07일 (음식 3250.7kcal, 운동 480kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

실패 1722kcal
3250/1258 kcal
480/ 210< kcal
아침식사990kcal(30.45%)
당근계란말이 (1회, 250g)
342kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
고등어구이 (1토막,72g)
190kcal
[교촌치킨] 교촌후라이드 (1낱개, 24g)
148kcal
오후간식1,021kcal(31.42%)
초코케익 (1조각, 180g)
685kcal
팝콘 (1대접, 30g)
137kcal
코카콜라 (1캔, 150ml)
68kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
저녁식사1,240kcal(38.15%)
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
[이마트] 바삭한 치킨너겟 (1회분, 42g)
91kcal
순두부찌개 (1인분,300g)
259kcal
물냉면 (1인분, 600g)
580kcal
운동480kcal
조깅 달리기 (60분)
480kcal
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