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08월 07일 (음식 1235kcal, 운동 220kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 1075kcal
1235/ 2508 kcal
220/ 418 kcal
아침식사312kcal(25.26%)
복숭아 백도 (4개, 920g)
312kcal
점심식사438kcal(35.47%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
김 마른김 (7장, 14g)
35kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
오후간식45kcal(3.64%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분)
2kcal
[뚜레쥬르]마늘빵 (1개, 11g)
43kcal
저녁식사440kcal(35.63%)
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
건새우볶음 (1소접시, 20g)
66kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 160g)
93kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동220kcal
헬스 (40분)
220kcal
  • sue81
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