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08월 07일 (음식 631.2kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 287kcal
631/ 1101 kcal
0/ 183 kcal
아침식사89kcal(14.10%)
김 마른김 (1장, 2g)
5kcal
토마토 (1개, 130g)
18kcal
두부 (1인분, 30g)
23kcal
표고버섯 (1회분, 100g)
38kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
점심식사249kcal(39.46%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (1/4개, 37g)
48kcal
청양고추 (1개,8.8g)
5kcal
표고버섯 (1회분,100g)
38kcal
오후간식124kcal(19.68%)
잣 (1알,0.17g)
1kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
[화우동산] 유기농팥차팥물 (3회분, 300ml)
3kcal
저녁식사169kcal(26.78%)
삼치 (1/2회분, 50g)
89kcal
보리밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
청양고추 (1개,8.8g)
5kcal
  • 47.0
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