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08월 08일 (음식 1103kcal, 운동 735kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 1547kcal
1103/ 2298 kcal
735/ 383 kcal
아침식사140kcal(12.69%)
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
[테일러] 푸룬 (2개, 16g)
44kcal
점심식사377kcal(34.18%)
[스포맥스] 웨이프로틴 알파 (1회, 30g)
120kcal
오트밀 (1회분, 20g)
74kcal
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 100ml)
45kcal
콩콩볼 단호박 (1/4회분, 27g)
70kcal
콩콩볼 백년초 (1/4회분, 27g)
68kcal
오후간식586kcal(53.13%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
[청춘푸드] 남자친구 든든견과 BAR (1회분, 35g)
186kcal
[CU 우유] 흰우유 (2팩, 400ml)
260kcal
운동735kcal
스피닝 (30분)
420kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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