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  • 내가개다·정석
  • 2016.08.07 23:21
Q.다들운동하기싫을때 어떻게하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 더워서그런지 너무 무기력해서 운동하기가 힘드네요ㅠㅠ
날씬해졌을때생각하면서 운동하려고해도 정체기라 그런지 움직이지않는 체중계를보면 또 스트레스..ㅠㅠㅠ
하루하루 너무지쳐요
  • 내가개다
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생리가 늦어지지 짜증만 나내요ㅡㅡ
3 158 레몬유이
너무 속상하고 슬퍼요ㅠ
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댓글 (7)

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초보
  • 단비몽구
  • 08.08 00:03
  • 채소가 안좋은건가여..?
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정석
  • 내가개다
  • 08.08 00:02
  • 단비몽구 요즘더워서그런지 집에만 콕 박혀있어서요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내일부터 다시 나가봐야겠네요!! 더위조심하시고 화이팅입니다
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정석
  • 내가개다
  • 08.08 00:02
  • Wbio 감사합니다ㅎㅎㅎ 화이팅합시다!
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초보
  • 단비몽구
  • 08.08 00:00
  • 저는 운동하기싫을때는 가볍게 바람쐬러 나가는마냥 무작정걸어요 !
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정석
  • Wbio
  • 08.07 23:40
  • 수영은 어떠신가요?
    그리고 몸무계에는 많이 맘쓰지마시고, 허리둘레, 엉덩이둘레나 체지방량을 기준점으로 두시는게 정신적으로나 육체적으로나 건강하실겁니다.
    더위조심하시고 힘내세요!
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정석
  • 내가개다
  • 08.07 23:37
  • 동전파스 감사합니다! 몸이 굉장히굳어서 잘 될진모르겠지만 꾸준히열심히 요가도전해봐야겠네요~
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지존
  • 동전파스
  • 08.07 23:34
  • 전 요가 가볍게하기 좋은것을 골라서 해요. 천천히 어렵지않게 진행하니까 하게되더라구요. 몸매도 예쁘게 잡을겸 안하는것보단 하는게낫죠
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