948/ 1203 kcal
397/ 200 kcal
[농심] 찰비빔면 (1봉지, 135g) | 550kcal |
두부 (1인분, 150g) | 118kcal |
초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
대추방울토마토 (1개, 150g) | 22kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
대추방울토마토 (1개, 150g) | 22kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
보통 걷기 (140분) | 364kcal |
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