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08월 08일 (음식 628kcal, 운동 560kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 634kcal
628/ 842 kcal
560/ 140 kcal
아침식사154kcal(24.52%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g)
102kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
점심식사107kcal(17.04%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
오후간식243kcal(38.69%)
사과 아오리 (1.5개, 450g)
198kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
저녁식사124kcal(19.75%)
복분자쉐이크
[고마우미] 미니 밤고구마 (1회, 100g)
124kcal
운동560kcal
PT 50분
스피닝 (40분)
560kcal
  • 린셀리츠
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