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08월 08일 (음식 861kcal, 운동 281kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 775kcal
861/ 1626 kcal
281/ 271 kcal
아침식사192kcal(22.30%)
네이처밸리 애플 크런치 (1회분, 42g)
190kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g)
2kcal
점심식사347kcal(40.30%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
닭가슴살 (1/2인분, 70g)
76kcal
율무밥 (1/4공기, 22g)
76kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
[동원] 리챔 (1/4회분, 30g)
15kcal
[동원] 새참잡채군만두 (1/4회분, 35g)
64kcal
김 (1회분, 10g)
1kcal
[오뚜기] 고추참치 (1/4회분, 10g)
11kcal
오후간식125kcal(14.52%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml)
125kcal
저녁식사197kcal(22.88%)
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩,190ml)
59kcal
수박 (3.0조각, 375g)
138kcal
운동281kcal
빠르게걷기 (74분)
281kcal
  • 림쨩164
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