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08월 08일 (음식 954kcal, 운동 698kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 758kcal
954/ 1217 kcal
698/ 203 kcal
아침식사132kcal(13.84%)
자두 (1개, 100g)
34kcal
[회사] 닭가슴살샐러드 (1회분)
98kcal
점심식사462kcal(48.43%)
콩비지찌개 (1인분)
154kcal
흑미밥 (0공기, 168g)
234kcal
문어볶음 (1/2소접시, 84g)
74kcal
오후간식145kcal(15.20%)
[드립앤더치] 아이스아메리카노 (1회분, 420g)
15kcal
[드립앤더치] 아이스아메리카노 (1회분, 420g)
15kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[매일유업] 아몬드브리즈오리지널 (1회분, 190g)
45kcal
저녁식사215kcal(22.54%)
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
[더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g)
55kcal
운동698kcal
필라테스 (40분)
192kcal
타바타 운동 (40분)
220kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
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