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  • ㅋㅅㅇ0148·입문
  • 2016.08.08 12:54
Q.다이어트 하기가 싫어요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
당찬 의지로 시작했는데....차이도 없는것 같고 먹고 싶은것도 못먹고...
뭔가 자괴감도 들고 우울하고 그러네요...ㅠㅠㅠㅠ
이럴때는 어떻게 해야할지..
  • ㅋㅅㅇ0148
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하루에 운동 몇시간정도 하시나요??
5 199 구뎅

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근력운동 유산소 식단을 했는데 체지방량의 변화가 없어요ㅠㅠ
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댓글 (6)

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지존
  • 포기노낙심노
  • 08.08 22:57
  • 격한공감 1표ㅠ
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입문
  • ㅋㅅㅇ0148
  • 08.08 13:21
  • 구뎅 ㅠㅠ맞아요 후기들보면 일주일에 3키로 빠졌다 그런말도 많던데 왜나는...ㅠㅠ그런생각도많이들고 그래도 힘내봐야죠! 감사합니다
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초보
  • 구뎅
  • 08.08 13:20
  • 저도 우울해요ㅠㅠ 식단도하고 pt도받고 유산소도 꼬박꼬박하는데 막 한달에 몇키로뺐다 세달에 홀쪽해졌다 하는 후기들 볼때마다 나는 왜이렇게 차이가 없나해요ㅠㅠ 스트레스오면 되던 다이어트도 안되니까 맛있는거 한번딱먹고 다시 힘내서 합시다-!!
    무엇보다 꾸준히하면 좋은 결과가있을거에욥
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정석
  • 진아lee
  • 08.08 13:06
  • 저도 요즘답답햇어요 ㅠㅠ 다들 맛잇는거 즐겁게먹고하는데 왜나만 못먹고 살이찌는지.. 스트레스받으니 더먹게되고 ㅠㅠ불어난내몸이 너무 죄스러서 다시힘내바요!
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입문
  • ㅋㅅㅇ0148
  • 08.08 13:01
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 진아lee
  • 08.08 12:59
  • 저도 열심히하려 하는데 전처럼 빠지지도않고 날씨도 너무덥고 해서 요즘 생각없이 막 먹엇더니 불어난 몸이 너무 꼴뵈기싫어서 다시맘잡고 해보려구요 ㅠㅠ 같이화이팅해요!
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