1502/800 kcal
52/ 199< kcal
밀크커피 (2.0잔, 230ml) | 84kcal |
알밥 (1/4봉지, 67g) | 91kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
밀크커피 (2.0잔, 230ml) | 84kcal |
제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) | 49kcal |
포도 (1/4송이, 97g) | 59kcal |
복숭아 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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