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08월 08일 (음식 1795kcal, 운동 714kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

실패 1021kcal
1795/800 kcal
714/ 740< kcal
아침식사606kcal(33.76%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[코스트코] 블루베리머핀 (3/4회분, 123g)
471kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사444kcal(24.74%)
소불고기 (1소접시, 200g)
176kcal
쌀밥 (1공기, 180g)
268kcal
저녁식사745kcal(41.50%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
새우튀김 (1인분, 40g)
64kcal
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
감자전 (3/4소접시, 178g)
93kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
운동714kcal
자전거 타기 (60분)
200kcal
서있기 (360분)
514kcal
  • ♡49.8kg♡
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