1366/800 kcal
794/ 524< kcal
김 마른김 (2.0장, 4g) | 10kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
레드파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
양파 (1개, 10g) | 3kcal |
당근 (1토막, 10g) | 3kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
방울토마토 (4.0개, 48g) | 8kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
바나나 (1개, 240g) | 223kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 300ml) | 55kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 240ml) | 72kcal |
김 마른김 (1/2장, 1g) | 2kcal |
[통밀로만]통밀 식빵 (1/2조각, 16g) | 30kcal |
[롯데리아] 오징어링 (1/4메뉴, 16g) | 44kcal |
호밀빵 (1.5회분, 150g) | 396kcal |
젝스코코 (1회분, 330g) | 130kcal |
찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
동의훈제란 (1.5개, 52g) | 78kcal |
버피테스트(세트) (120회) | 360kcal |
버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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