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08월 08일 (음식 1563kcal, 운동 841kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 1368kcal
1563/ 2508 kcal
841/ 418 kcal
아침식사414kcal(26.49%)
천도복숭아 (3개, 516g)
135kcal
바나나 (3개, 300g)
279kcal
점심식사654kcal(41.84%)
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
훈제오리 (1회분, 180g)
252kcal
상추 (1회분, 110g)
19kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 10g)
30kcal
배추김치 (1소접시, 40g)
6kcal
건새우볶음 (1소접시, 25g)
82kcal
가지볶음 (1소접시, 20g)
12kcal
오후간식22kcal(1.41%)
카카오닙스 (1회, 4g)
20kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분)
2kcal
저녁식사473kcal(30.26%)
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 150g)
87kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
쌈장 (1회분, 10g)
18kcal
오이 (1개, 180g)
16kcal
건새우볶음 (1소접시, 20g)
66kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 13g)
15kcal
운동841kcal
줌바댄스 (55분)
456kcal
헬스 (70분)
385kcal
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