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08월 08일 (음식 965kcal, 운동 69kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 296kcal
965/ 1430 kcal
69/ 238 kcal
아침식사268kcal(27.77%)
[풀무원] 아임리얼 블루베리 요거트 (1회분,190g)
175kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사499kcal(51.71%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
감자조림 (1인분, 58g)
44kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
오후간식27kcal(2.80%)
[이디야] ICE 아메리카노 (3회)
27kcal
저녁식사171kcal(17.72%)
사과 홍옥 (3/4개, 225g)
103kcal
복숭아 백도 (3/4개, 201g)
68kcal
운동69kcal
빠르게걷기 (15분)
57kcal
L자 다리운동 (20분)
12kcal
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