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08월 08일 (음식 1334kcal, 운동 350kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 654kcal
1334/ 1965 kcal
350/ 327 kcal
아침식사225kcal(16.87%)
아몬드브리즈 바나나 (1팩, 240ml)
101kcal
감동란 (2개, 100g)
124kcal
점심식사667kcal(50.00%)
회덮밥 (1인분, 400g)
546kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
12kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
오후간식214kcal(16.04%)
[던킨도너츠] 호밀무화과 (1개, 30g)
114kcal
배대감통곡물(선식) (1팩,25g)
100kcal
저녁식사228kcal(17.09%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[하림] 닭가슴살슬라이스햄 (1팩, 43g)
55kcal
운동350kcal
조깅 달리기 (50분)
350kcal
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