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08월 09일 (음식 980kcal, 운동 376kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 46kcal
980/ 800 kcal
376/ 150 kcal
아침식사190kcal(19.39%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 50g)
190kcal
오후간식140kcal(14.29%)
[빙그레] 생귤탱귤감귤 (1회분, 80ml)
55kcal
[롯데제과] 죠스바 (1개, 90ml)
85kcal
저녁식사650kcal(66.33%)
[파리바게뜨] 베이글&허니월넛크림치즈 (1개, 96g)
260kcal
[GS25] 팝버블청포도에이드 (2팩, 400ml)
210kcal
[롯데] 본젤라또 치즈&베리 (1회분, 95ml)
180kcal
운동376kcal
스트레칭 (13분)
52kcal
덤벨 아령운동 (8분)
52kcal
크런치 (10분)
80kcal
이소라 다이어트1 (25분)
192kcal
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