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08월 09일 (음식 1957kcal, 운동 1000kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 337kcal
1957/ 1552 kcal
1000/ 258 kcal
아침식사643kcal(32.86%)
[파리바게뜨] 웰빙 샌드위치 (1/2개, 122g)
236kcal
[파리바게뜨] 초코소라빵 (1개,50g)
145kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,180ml)
100kcal
미니버터크로와상 (2.0개, 40g)
162kcal
점심식사643kcal(32.86%)
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
[하림]용가리 치킨 (1회분,100g)
330kcal
오후간식75kcal(3.83%)
[CU] 블루레몬에이드 (1회분,200ml)
75kcal
저녁식사596kcal(30.45%)
현미보리밥 (1공기,210g)
315kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회,56g)
180kcal
갈치구이 (1토막,72g)
101kcal
운동1,000kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
공부 (60분)
30kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
공부 (240분)
120kcal
샤워 (20분)
49kcal
잠자기 취침 수면 (450분)
405kcal
  • Marshrabbit
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