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  • ♡es♡·초보
  • 2015.10.21 19:47
Q.기초대사량은
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻게하면늘릴수있을까요ㅠ
  • ♡es♡
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나어떡해요
4 175 살빼고여신ㄱ
섭취 칼로리를 어떻게 해야 될까요?
2 176 48이될때까지

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댓글 (2)

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다신
  • 유지YEONG
  • 10.21 19:55
  • 근육량을 늘리면 늘어나더라고요ㅜ.ㅜ근력운동을 꾸준히 하셔야 할것같아요
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입문
  • 대전다이어터
  • 10.21 19:52
  • 근력 즉, 무산소 운동도 병행하셔야해요
    신체 체지방 줄이고 근력이 좋아지면
    늘어날것같네요
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