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  • 심플라이프·다신
  • 2015.10.22 07:29
  • 2
  • 4
배가 왜 안 고프지?
어제 20시간 단식후
감 1개랑 두유 하나 먹고 체해서 그 이후로
아무것도 못 먹고 방금 아침운동 끝냈는데
배가 안 고프네요.

확실히 저녁을 안 먹으니 뭔가 더 홀가분하고
가벼운 느낌이 좋습니다. ^^
배도 안 고프고
올리브유 3스푼 먹고 오늘도 20시간 단식 도전~ ^^
  • 심플라이프
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댓글 (13)

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정석
  • 신다이어터
  • 10.22 10:05
  • 오 ㅎㅎ 좋은정보 감사합니당 ㅎㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 10.22 09:38
  • 신다이어터 매일 몇 시간씩 씹으면 그렇겠죠. 그리고 껌씹으면 치아의 저작작용으로 뇌가 활성화되어 두뇌건강에도 좋습니다.
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정석
  • 신다이어터
  • 10.22 09:36
  • 아... 근데 껌은 누가 턱에 안좋다던데..
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다신
  • 심플라이프
  • 10.22 09:31
  • 신다이어터 입 심심할 때 물 드시고 껌드심 좋아요. 저도 예전엔 입 심심하면 무조건 바삭한 과자 먹었는데 요즘은 단식중엔 껌.평소엔 저지방 요거트에 사과 넣어 먹거나 스트링치즈 하나 먹는데 그럼 많이 진정돼요.
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정석
  • 신다이어터
  • 10.22 09:28
  • 저도 배는 안고픈데 입이 항상 심심..
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다신
  • 심플라이프
  • 10.22 09:21
  • 단기간셩공 그런가봐요. 님도 화이팅!
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입문
  • 돠이어튱
  • 10.22 09:18
  • 위가 줄엇나봐요~ ^^ 화이팅!
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다신
  • 심플라이프
  • 10.22 08:07
  • 똥돼징♡ 화이팅!
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정석
  • 건강한돼지No
  • 10.22 07:54
  • 배안고픈게 부럽네요 ㅎㅎ화이팅
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다신
  • 심플라이프
  • 10.22 07:45
  • 히나; 그런가요? ^^;; 공복에 올리브유 먹음 식욕이 없어진답니다.
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