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08월 09일 (음식 732kcal, 운동 596kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

실패 425kcal
732/800 kcal
596/ 1089< kcal
아침식사225kcal(30.74%)
요플레 오리지널클래식플레인 (1개, 100ml)
100kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
오트밀 (1회분, 14g)
52kcal
점심식사201kcal(27.46%)
감자채볶음 (1소접시, 30g)
19kcal
미역오이냉국 (1대접, 30g)
8kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
가지볶음 (1소접시, 30g)
18kcal
저녁식사306kcal(41.80%)
단호박찜 (1인분)
83kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
운동596kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
티파니 허리운동 (15분)
105kcal
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