view-top

08월 09일 (음식 1495kcal, 운동 240kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
1495/ 1692 kcal
240/ 282 kcal
아침식사46kcal(3.08%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
점심식사726kcal(48.56%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
콩국수 (1인분, 550g)
500kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
[해미푸드] 우묵채 (1회분, 100g)
4kcal
오후간식129kcal(8.63%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
포도 (1송이, 100g)
61kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사594kcal(39.73%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
계란찜 (1소접시, 30g)
23kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
운동240kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
  • 다이어터삐약
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글