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08월 09일 (음식 844kcal, 운동 240kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 794kcal
844/ 1677 kcal
240/ 279 kcal
아침식사393kcal(46.56%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 100g)
100kcal
귀리 (1회분, 30g)
95kcal
퀴노아뮤즐리 (1회분, 30g)
127kcal
건강한 올리고당 (10회분, 17g)
40kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
점심식사451kcal(53.44%)
적겨자 (1회분, 26g)
4kcal
치커리 (1접시, 16g)
3kcal
상추 (1회분, 28g)
5kcal
레드파프리카 (1개, 34g)
6kcal
옐로파프리카 (1개, 10g)
1kcal
삶은 계란 (1개, 108g)
170kcal
삶은 강낭콩 (1회분, 30g)
48kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 12g)
67kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 25g)
54kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g)
93kcal
운동240kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
  • Annaaa
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