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08월 09일 (음식 1166kcal, 운동 886kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 626kcal
1166/ 1087 kcal
886/ 181 kcal
아침식사241kcal(20.67%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분,150ml)
241kcal
점심식사397kcal(34.05%)
[연세] 연세무첨가두유 (1팩,200g)
75kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g)
268kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
돈육김치찌개 (1/4대접, 34g)
28kcal
오후간식131kcal(11.23%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
저녁식사397kcal(34.05%)
[뉴트리디데이] 치즈망고 쉐이크 (1포,25g)
90kcal
[하림] 치킨너겟 (1/2회분, 50g)
102kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g)
205kcal
운동886kcal
스피닝 (60분)
840kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
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