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  • 16351·정석
  • 2016.08.09 20:25
Q.고구마와 감자
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다이어트시 왜 감자보단 고구마를 많이 드시나요? 고구마가 좋은거 알지만 다이어트시! 감자는 고구마보다 안좋은 영향이 있을까요? 집에 감자가 많아서;;;;
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댓글 (2)

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정석
  • 하이디짱
  • 08.09 21:20
  • 감자가 고구마 보다 GI지수가 높더라고요. 그래서 전 고구마를 선호 하는데요. 감자도 많이 먹지 않는다면 다이어트에 좋은 식품입니다^^
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초보
  • Tanggeun
  • 08.09 20:34
  • 감자가 탄수화물이 비율이 높아서 그래요~~ 근데 적게 드신다면 탄수화물도 필수 영양소니깐 괜찮겠죠~?
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