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08월 09일 (음식 959kcal, 운동 334kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 192kcal
959/ 981 kcal
334/ 164 kcal
아침식사250kcal(26.07%)
[더블유아이엔아이앤티] 유기농 요거트*100g*WIN (1회분, 100g)
110kcal
nature valley trail mix (1회분, 35g)
140kcal
점심식사121kcal(12.62%)
수박 (1/4조각, 31g)
11kcal
쇠고기등심 (1회, 5g)
10kcal
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
오렌지 (1/4개, 5g)
3kcal
[빙그레]따옴 자몽주스 (1/4병, 20ml)
8kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
저녁식사588kcal(61.31%)
오이냉국 (1대접, 104g)
22kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g)
85kcal
메추리알장조림 (1/4인분)
18kcal
카레 (1인분)
417kcal
운동334kcal
진공청소기 청소 (5분)
10kcal
계단오르기 걷기 (8분)
48kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
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