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08월 06일 (음식 2718kcal, 운동 120kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

실패 1096kcal
2718/1802 kcal
120/ 300< kcal
아침식사365kcal(13.43%)
[농심] 콩나물뚝배기 (1회분, 98g)
355kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
점심식사1,452kcal(53.42%)
안심스테이크 (1인분, 368.5g)
617kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
토마토소스 해물리조또 (1/2인분, 175g)
306kcal
도미튀김 (1토막, 103g)
176kcal
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g)
70kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
50kcal
오후간식360kcal(13.25%)
찹쌀모찌 (3개, 0g)
360kcal
저녁식사541kcal(19.90%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (3/4봉, 90g)
375kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
운동120kcal
바다수영 강수영 (20분)
120kcal
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