1858/ 1525 kcal
636/ 254 kcal
검은콩밥 (1/2공기, 33g) | 122kcal |
호두멸치볶음 (1/2인분, 0g) | 216kcal |
오이무침 (1/2인분, 0g) | 32kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
배추된장국 (3/4대접, 89g) | 47kcal |
진미채볶음 (3/4접시, 75g) | 207kcal |
새송이버섯볶음 (3/4인분, 153g) | 221kcal |
김치볶음 (3/4인분, 153g) | 64kcal |
오이지무침 (1/4소접시, 14g) | 7kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 33g) | 122kcal |
호두멸치볶음 (3/4인분, 0g) | 324kcal |
고구마줄기볶음 (1/2소접시, 41g) | 21kcal |
오이무침 (3/4인분, 0g) | 48kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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