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08월 08일 (음식 1115kcal, 운동 320kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

아침식사180kcal(16.14%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 딸기맛 (1회, 25g)
90kcal
천도복숭아 (2개, 344g)
90kcal
점심식사755kcal(67.71%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
파인애플 (10조각, 1000g)
230kcal
토마토 (8개, 2000g)
280kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
저녁식사180kcal(16.14%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g)
180kcal
운동320kcal
줄넘기 (2000회)
160kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
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