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08월 09일 (음식 506kcal, 운동 834kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 1225kcal
506/ 1076 kcal
834/ 179 kcal
점심식사506kcal(100.00%)
점심 ㅎㅎ
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
자두 (2.0개, 200g)
68kcal
양파장아찌 (1인분, 26g)
27kcal
팽이버섯 (1회분, 50g)
16kcal
가지 (1회분, 70g)
11kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 20g)
23kcal
돼지안심 구운것 (1토막, 45g)
78kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
운동834kcal
스피닝 (45분)
630kcal
요가 (50분)
125kcal
런지 (30회)
9kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
  • 혜쭈우
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