view-top

08월 09일 (음식 943kcal, 운동 370kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 463kcal
943/ 1243 kcal
370/ 207 kcal
아침식사135kcal(14.32%)
레쓰비 (회분)
60kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
레쓰비 (1회분, 0g)
60kcal
점심식사515kcal(54.61%)
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
[사조] 안심팜 (1회,100g)
180kcal
석쇠구이 김 (1회분, 4g)
22kcal
오후간식153kcal(16.22%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
저녁식사140kcal(14.85%)
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
운동370kcal
보통 걷기 (86분)
223kcal
수영 (30분)
147kcal
  • Lee.J.Y
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글