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08월 09일 (음식 1443kcal, 운동 413kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 297kcal
1443/ 1592 kcal
413/ 265 kcal
아침식사364kcal(25.23%)
찐고구마 (1개, 135g)
172kcal
천도복숭아 (1개, 162g)
42kcal
[매일] 뼈로가는 칼슘두유 담백한맛 (1회분, 160ml)
105kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
점심식사720kcal(49.90%)
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 46g)
113kcal
야채볶음밥 (1인분, 235g)
607kcal
오후간식61kcal(4.23%)
땅콩 (1회분, 10g)
56kcal
비타하임 발포비타민 (1정, 4.5g)
5kcal
저녁식사298kcal(20.65%)
더바른 야채현미영양밥 닭감살스테이크 (1회분, 238g)
298kcal
운동413kcal
빠르게걷기 (90분)
413kcal
  • supakk
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