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08월 10일 (음식 1314kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 41kcal
1314/ 1626 kcal
0/ 271 kcal
아침식사288kcal(21.92%)
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 10g)
4kcal
돼지안심 삶은것 (1/2토막, 20g)
40kcal
두부 (1/2인분, 50g)
39kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g)
2kcal
점심식사312kcal(23.74%)
당근 (1/4토막, 30g)
10kcal
양파 (1/4개, 30g)
10kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 15g)
6kcal
율무밥 (1/4공기, 30g)
104kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
[동원] 새참잡채군만두 (1/4회분, 30g)
55kcal
[하림] 치킨너겟 (1/4회분, 20g)
41kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 10g)
21kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (2.0장, 0.5g)
6kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 200ml)
5kcal
저녁식사714kcal(54.34%)
삼겹살구이 (1/2인분, 100g)
333kcal
양파 (0.5개, 100g)
35kcal
네이처밸리 애플 크런치 (1/2회분, 20g)
90kcal
처음처럼 소주 (4.0잔, 180ml)
256kcal
  • 림쨩164
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