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08월 10일 (음식 1649kcal, 운동 75kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

실패 401kcal
1649/1407 kcal
75/ 234< kcal
아침식사75kcal(4.55%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사523kcal(31.72%)
돼지고기두루치기 (1인분)
225kcal
쌀밥 (1공기, 200g)
298kcal
오후간식17kcal(1.03%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml)
17kcal
저녁식사1,034kcal(62.70%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1.5개, 315g)
465kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (3낱개, 138g)
339kcal
운동75kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
75kcal
  • 살좀빼자~-10kg
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