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08월 10일 (음식 970kcal, 운동 410kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 1097kcal
970/ 1989 kcal
410/ 332 kcal
아침식사216kcal(22.27%)
미주라토스트에 내가만든 그릭요거트&에그모닝~^^
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1회,80g)
64kcal
[롯데] 칸타타 더치블랙 (1캔,275ml)
10kcal
점심식사466kcal(48.04%)
짜장면 (1인분, 300g)
466kcal
저녁식사288kcal(29.69%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g)
155kcal
[이마트] 세이브옛날소시지 (1회분, 30g)
57kcal
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회, 30g)
76kcal
운동410kcal
빠르게걷기 (108분)
410kcal
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