1057/ 1839 kcal
223/ 306 kcal
사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
가자미조림 (1토막, 142g) | 129kcal |
콩나물냉국 (1인분) | 37kcal |
애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
마늘쫑무침 (0회분, 10g) | 13kcal |
배추김치 (0소접시, 6g) | 1kcal |
포도 (0송이, 39g) | 24kcal |
쇠고기등심 (1회, 250g) | 545kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
사이드레그레이즈 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (15회) | 9kcal |
하늘자전거 (1분) | 6kcal |
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